জ্যোতিষী বিশ্বেশ্বর ব্যানার্জী: আমাদের মোট দু হাতে দশটি আঙুল আছে তার মধ্যে প্রতিটি আঙুলের এক একটি বৈশিষ্ট্য আছে যেমন বৃদ্ধাঙ্গুলি বা বুড়ো আঙুল অগ্নি তত্বকে নির্দেশ করে তর্জনী আঙুল বায়ু তত্বকে নির্দেশ করে মধ্যমা আঙুল বা মিডিল ফিঙ্গার আকাশ তত্বকে নির্দেশ করে অনামিকা বা রিং ফিঙ্গার পৃথ্বী তত্ব বা পৃথিবীকে নির্দেশ করে এবং কনিষ্ঠা বা কড়ে আঙুল জল তত্বকে নির্দেশ দু হাতেই তাই বা সমান এবার আসি হাতের আঙুলের কাজে বা মুদ্রায় ধরুন কেউ গ্যাস অম্বলের সমস্যায় তাহলে তারা বায়ু মুদ্রা অভ্যাস করতে পারেন অর্থাৎ যদি বুড়ো আঙুলের সঙ্গে তর্জনী আঙুল যুক্ত করে তর্জনী আঙুলের অগ্রভাগের সঙ্গে বুড়ো আঙুল দিয়ে চাপ দিতে হবে এবং মধ্যমা আঙুলের সঙ্গে বুড়ো আঙুল চাপ দিলে হবে শুন্য মুদ্রা এর কাজ হল যারা বধিরতা এবং মাথা ঘোরার সমস্যায় ভুগছেন তারা করলে উপকৃত হবেন এরপর সূর্য মুদ্রা অনামিকার সঙ্গে বুড়ো আঙুল চেপে দিলে হয় সূর্য মুদ্রা যারা করবেন যারা যাদের সারাবছর সর্দি,কাশি,কফ,অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগছেন তারা করলে উপকৃত হবেন এবং এই মুদ্রাটি টোটাল শরীরের মেটাবলিজমকে উন্নত করে যারা মেটাবলিক ডিসঅর্ডারে ভুগছেন তারা করতে পারেন যাদের সুগার,প্রেশার রয়েছে তারা করলে খুব উপকৃত হবেনএরপর শেষ মুদ্রা বরুন মুদ্রা কনিষ্ঠা বা কড়ে আঙুলের সঙ্গে বুড়ো আঙুল জুড়ে দিলেই বা যুক্ত করলেই হয় বরুন মুদ্রা এই মুদ্রা করলে আন্ত্রিক, আমাশা, রক্তের শোধন বা পরিষ্কার করে এবং চর্মরোগেও উপকার পাওয়া যায়।
